さまざまな症状に
オンラインで
対応します

• うつ病・適応障害
• 睡眠障害
• 双極性障害
• 不安障害
• パニック障害
• 自律神経失調症
• 強迫性障害
• その他

• うつ病・適応障害が疑われる症状

  • ・気分が落ち込む
  • ・やる気がでない
  • ・集中できない
  • ・涙がでる
  • ・身体が重い
  • ・これまで楽しめていたことが楽しめない
  • ・消えてしまいたい気持ちになる
  • ・焦る気持ちが強い
  うつ病・適応障害の対処・治療

  うつ病のセルフチェック

  適応障害のセルフチェック

• 睡眠障害が疑われる症状

  • ・よく眠れない
  • ・寝つきが悪い
  • ・途中で目が覚めてしまう
  • ・朝早く目が覚めすぎる
  • ・寝ても疲れがとれない
  • ・日中も眠気が強い
  不眠・睡眠障害の対処・治療

  不眠症のセルフチェック

• 双極性障害が疑われる症状

  • ・お金をつかいすぎる
  • ・他人に心配されるほどテンションが高い
  • ・気分の浮き沈みが激しい
  • ・人間関係のトラブルが多い
  • ・いらいらする
  • ・アルコールのトラブルが多い
  双極性障害の対処・治療

• 不安障害が疑われる症状

  • ・そわそわして常に落ち着かない
  • ・注意が散漫になってしまい集中することが難しくなる
  • ・常に緊張している状態でリラックスできない
  • ・イライラして怒りっぽくなる
  • ・根気がなくなって疲れやすくなる
  • ・些細なことがとても気になり、とりこし苦労が増える
  • ・人前にでると緊張してしまう
  • ・人前にでることが怖い
  • ・電車に乗ることが怖い
  • ・人混みが怖い
  • ・まわりに安心して話せる人がいない
  • ・人の視線が気になる
  不安障害の対処・治療

  不安障害のセルフチェック

  社交不安障害のセルフチェック

• パニック障害が疑われる症状

  • ・突然、動悸や息苦しさなどがあらわれ「このまま死んでしまうのではないか」といった強い恐怖感を覚えパニックになる
  • ・発作が前触れもなく繰り返し起こる
  • ・何も起きていないのに不安でどうしようもなくなる（予後不安）
  パニック障害の対処・治療

• 自律神経失調症が疑われる症状

  • ・疲労感・倦怠感がずっと続く
  • ・熱っぽい
  • ・ひどい肩こり
  • ・めまい
  • ・頭痛
  • ・手足のしびれ
  • ・よく眠れない
  • ・寝汗をかく
  • ・息切れや動悸がする
  自律神経失調症の対処・治療

  頭痛のセルフチェック

• 強迫性障害が疑われる症状

  • ・何度も手洗いをしないと気が済まない
  • ・何度も鍵をかけたか確認してしまう
  • ・自分の中で決められた「ルール」通りにならないといらいらする
  強迫性障害の対処・治療

• その他の身体症状

  • ・吐き気
  • ・おなかが痛い
  • ・咳がでる