風邪とは細菌やウイルスが体内に侵入し体の免疫機能が細菌やウイルスに負けると「感染の成立」がおこり、結果として「風邪をひいた」状態になります。

一般的な風邪では主に以下の症状があらわれます。

風邪の症状は1週間ほどで軽くなることがほとんどです。

• 1週間以上経過しても症状が良くならない
• 特定の症状が残っている、悪化した

上記の場合は合併症を起こしている可能性があります。一度医療機関を受診してみましょう。

風邪からおこりやすい合併症には気管支炎、喘息、中耳炎、副鼻腔炎、肺炎などがあります。

風邪を引いた際、受診するタイミングに悩むことがあると思います。

以下を目安にし、一つでも当てはまれば受診しましょう。

周囲で感染症が流行っていて症状があらわれたとき

周囲で流行している感染症にかかった可能性があります。 なかでも、インフルエンザ・コロナ・溶連菌感染症は特効薬があります。疑わしい症状がある場合は受診した方がよいでしょう。

※ウイルスを特定するための検査には、発症から12時間以上経過している必要があります。

※検査や処方は医師が必要と判断したときに受けられます。

38.5度以上の発熱が２日以上あるとき

何らかのウイルス感染の可能性があります。つらさを和らげるためにも受診した方がよいでしょう。

大人・こどもともに当てはまる症状

• ぐったりしている
• 何度も嘔吐や下痢をする
• 食事がとれない
• 尿量が少ない
• 症状がつらい、つらそうにみえる

赤ちゃんに当てはまる症状

• ミルクを飲む量が少ない
• 赤ちゃんの症状で判断に悩む
• 市販薬を使用していいかわからない
• 赤ちゃんや持病のある家族と同居しているとき

高熱により、乳幼児が熱性けいれんを起こしてしまったら、以下のように対処しましょう。

1.患者の顔と体を横向きにする

• 呼吸しやすい体勢にし、吐いたものが喉につまったり、肺や気管に入ることを防ぎます
• 呼びかけたり、揺さぶることは避けましょう。刺激になってしまいます。
• 余裕があれば、右半身を下に横向けにしましょう。

2.けいれん開始時刻を正確に記録する

• スマホで時刻をスクショして記録するとよいです
• 余裕があればタイマー起動して間隔を把握しましょう

3.余裕があれば動画を撮影する

• 医師に動画を見せることで、診察がスムーズに進むでしょう。

風邪の症状がつらいときは、市販薬を使用することもできます。以下の注意点を知っておきましょう。

風邪薬は症状を和らげるためのもの（原因菌・ウイルスに直接効果はない）

風邪の場合、特効薬はないため症状を軽くするための対症療法です。体を休めるために一時的に使用するものであると捉えておいてください。

「◯◯止め薬」は治りを遅らせてしまうことも

咳止め薬や鼻水止めなどは、特定の症状を短時間抑えたいときに適しています。しかし、何日も使い続けることは避けましょう。

理由は、そもそも菌やウイルスを体外へ排出するための鼻水や咳を抑えてしまうからです。

これにより菌やウイルスが体に留まり、治りが遅くなる可能性があります。

服用する薬に迷うときは

服用する薬に迷う場合は、薬局の薬剤師に相談したり、できれば医師の診察を受けた方がよいでしょう。

オンライン診療では24時間相談が可能です。

※処方は医師の判断によります。

免疫力を高める

風邪の原因となる細菌やウイルスをやっつけるのは自分の免疫です。免疫力を高めることが風邪を早く治すための近道でもあります。睡眠や水分補給、食事を意識しましょう。