鼻血は、何らかの理由で鼻粘膜の毛細血管が傷つき、出血することで起こります。毛細血管が傷つく理由として、最も多いとされるのは物理的な刺激（鼻をほじる・ぶつける・強くかむなど）です。その他にも、乾燥や、内服中の薬の影響を受けることがあり、中には鼻の病気が原因となることもあります。

鼻血は5〜10分で止まることがほとんどです。しかし、以下のような症状は危険な鼻血のサインです。動脈が傷ついてしまったり、病気が隠れていたりする可能性があります。当てはまる場合は速やかに医療機関を受診しましょう。

①小鼻をつまんで下を向く

②口から鼻血を出す

目と目の間を冷やすと鼻血が止まりやすくなります。鼻血が止まりにくい場合は冷やしましょう。

上記のように対処しても15分以上鼻血が止まらない場合は医療機関を受診しましょう。

鼻の粘膜が乾燥することで、毛細血管が傷つきやすくなり、鼻血の原因へとつながってしまう場合があります。室温を40〜60％前後に保つなどして、鼻の乾燥を防ぎましょう。エアコンを使用している環境や、冬の季節、夜間は鼻が乾燥しやすくなります。

鼻に刺激を与えるような原因がある場合は、その治療を行いましょう。

例えばアレルギー鼻炎があると、かゆみから鼻を触ったり、頻回に鼻をかんでしまいます。そうすることで毛細血管が傷つき、鼻血が出る原因となる可能性があります。

鼻血が出る原因になり得る病気