こんにちは、ファストドクターです。
ポケモンgoがとてつもなく流行っていますね。どこを歩いていても携帯片手にゲームを楽しむ方たちの姿を目にします。道行く人のほとんどがポケモントレーナーに見えてしまうのは私だけでしょうか。

さて、このゲームですが、ヘルスケア効果に大きな効果があるのではないかと期待しています。特に生活習慣病領域におけるもので、糖尿病・脂質異常症・高血圧・高尿酸血症など、生活習慣が発症原因に深く関与しているものに対してです。

このような疾患と肥満を複合する状態を、メタボリックシンドロームと言いますが、脳血管疾患、心臓病の3大死因も生活習慣との関わりが強いと言われます。この生活習慣とは、食事の内容、喫煙習慣、運動習慣、飲酒の習慣のことです。

内科、整形外科的な観点から見ても、激しい運動よりはウォーキングは効果的な有酸素運動です。
ポケモンgoによる運動の習慣づけは、ある一定の効果をあげるのではないでしょうか。

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今後も夜間救急病院・小児科病院の更新情報があれば、追記致します。

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